""Тайм-менеджмент "күйзеліске қарсы күрес сияқты тəсілдердің бірі". "Тайм- менеджмент как способ борьбы со стрессом"

2022 жылдың 24 наурызда PISA-2022 зерттеуі бойынша лицеистерді қатысуға дайындау шеңберінде педагог-психологтар Г. Б. Изатова, Ю. Ю. Мелкова лицеистермен тренинг өткізді. Тренингте тайм-менеджмент стреспен күресудің тәсілі ретінде қарастырылды. Психоэмоционалдық  кернеуді жеңілдету үшін лицеистер психологтармен бірге "Шыбын", "Лимон", "Бағдаршам", "Себет" жаттығуларын, "Тыныштық ғибадатхана"релаксациялық жаттығуын орындады. Тренинг оң атмосферада өтті, бұл лицеистердің эмоционалдық тұрақтылығын және тестілеуге психологиялық дайындығын дамытуға ықпал етеді.

24 марта 2022 года в рамках подготовки лицеистов к участию в исследовании PISA-2022 педагоги-психологи Изатова Г.Б., Мелкова Ю.Ю провели тренинг с лицеистами. На тренинге был рассмотрен тайм-менеджмент как способ борьбы со стрессом. Для снятия психоэмоционального напряжения лицеисты вместе с психологами выполнили упражнения: "Муха", "Лимон", "Светофор", "Корзина", релаксационное упражнение "Храм тишины". Тренинг прошёл в позитивной атмосфере,  что способствует развитию эмоциональной устойчивости и психологической готовности лицеистов к тестированию.